Vitamina B12: para que serve? onde encontrá-la?

Por J.Costa


A vitamina B12 compõe o grupo de vitaminas do Complexo B e desempenha uma papel importante no metabolismo celular.

Vitamina B12

Esta vitamina ajuda na formação das células e no metabolismo dos aminoácidos. Armazenada no fígado, as pessoas que apresentam deficiência sofrem de Anemia Perniciosa.

A vitamina B12 é encontrada em alimentos de origem animal como carnes, fígado, rim ,ovos, pescado, leite e queijos.

Continue lendo:

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado

Você pode usar estas tags e atributos de HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>