Vinagre emagrece?

Por J.Costa


Muitas pessoas afirmam o vinagre aliado a uma boa dieta emagrece. Será que isso é verdade ou é mito?

Vinagre emagrece

Segundo a maioria dos nutricionistas e profissionais de saúde o vinagre age como um controlador natural do nosso apetite e desacelera o processo digestivo. Deste modo, tudo o que você come fica mais tempo no estômago, por isso, recomenda-se ingerir o vinagre antes das principais refeições.

Quanto ao vinagre que é o melhor, recomenda-se o vinagre de maçã que evita picos de insulina e é aliado para reduzir as medidas abdominais.

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