Temperos que ajudam a emagrecer

Por J.Costa


O temperos são muito importantes no nosso dia a dia. Além de tornar as comidas mais saborosas eles podem ajudar a emagrecer. Confira os seis principais deles:

Temperos que ajudam a emagrecer

1. Orégano: Ajuda a digerir os carboidratos e é antioxidante e diurético.

2. Pimenta caiena: Possui capsaicina que aumenta a saciedade, estimula o metabolismo e melhora a circulação.

3. Anis estrelado: Diminui a sensação de estômago pesado.

4. Salsa: diurética, ajuda a limpar o fígado e favorece a digestão.

5. Cúrcuna ou açafrão-da-terra: Diminui a irrigação sanguínea nos tecidos adiposos e enfraquece a reserva de gordura.

6. Canela: Diminui a fome e ajuda na redução do consumo de calorias.

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