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Conforme já relatamos aqui, emagrecer promove uma série de melhorias na saúde das pessoas entre elas algumas até pouco comentadas como é o caso da saúde bucal.

A pessoa mais magra, além de mais bonita e jovem proporciona ao organismo uma série de melhorias. Muita gente não percebe, mas uma menor cintura pode ajudar a pessoa a dormir melhor, melhorar a fertilidade além do poder de concentração. … Continue reading →

Já não é de hoje que a beterraba é conhecida pelos seus inúmeros benefícios e a cada dia mais novidades surgem através de estudos científicos.

Pode até ser que seja verdade que num primeiro momento nós comemos com os olhos, ou seja, a aparência de um alimento faz com que o mesmo nos desperte fome, mas apesar disso, alguns alimentos feios não devem faltar no … Continue reading →

Uma das pesquisas mais sérias sobre as oleoginosas aponta que pessoas que consomem regularmente nozes, amêndoas, macadâmias, pistaches ou castanha de caju têm menor risco muito menor de desenvolver diabetes tipo 2, síndrome metabólica e doenças cardíacas.

Já não é de hoje que a maçã tem se mostrado um excelente alimento, afinal, é cheia de benefícios e ajuda demais nos mais variados processos do organismo.

Em algumas partes do Brasil a temperatura nessa época do ano atinge níveis altíssimos. Quem pratica atividades físicas precisa ficar atento para evitar possíveis problemas.

Apesar da deficiência vitaminica ter sido associada as aftas, tomar multivitamínico diariamente não impede essa doença tão comum, segundo um recente estudo publicado pelo HealthDay News e conduzido pelo US National Institutes of Health.

Até pouco tempo havia muitas dúvidas com relação ao sono e o emagrecimento. Apesar disso, recentes estudos comprovam que uma noite mal dormida pode resultar em ganho de peso.

Mais um sério estudo veio confirmar aquilo que há muito vem sido dito: você é o que você come.