Suco verde antioxidante que emagrece

Por J.Costa


O suco verde ficou muito famoso entre os adeptos de regimes e dietas pelo fato de ser antioxidante e ajudar no processo de desintoxicação e emagrecimento.

Já é provado pela ciência que algumas receitas de sucos podem ajudar a eliminar o excesso de líquido, aumentar o metabolismo e ajuda na hidratação.

Um desses sucos é o couve com limão, recomendado por uma série de nutricionistas conceituados da área. Vamos a receita:
* 1 limão (sumo)
* 1 folha de couve manteiga (grande).
* Folhas de Hortelã (uma, duas ou três – À gosto)
* 200 ml de água.

O preparo é simples: bata tudo no liquidificador com gelo, coe e sirva.

Suco verde antioxidante que emagrece

Claro que existem muitos outros “sucos verdes”, abordaremos abaixo mais alguns deles:

Suco de Alfafa. Ingredientes: broto de alfafa e couve.
Suco de Brócolis. Ingredientes: folhas e hastes de brócolis.
Agrião e salsa. Ingredientes: agrião, salsa e laranja.
Suco de Pepino. Ingredientes: pepino, cenoura e alface.

Em todos esses sucos citados, o modo de preparo é adicionar água e bater no liquidificador.

Esses chamados sucos verdes estão fazendo um sucesso tão grande que já é possível encontrar versões instantâneas em em pó dos mesmos. Obviamente que a versão natural feita em casa, na hora é sempre a melhor.

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One thought on “Suco verde antioxidante que emagrece

  1. Você sabe me dizer se é ruim comprar a clorofila liquida e usar pra fazer esses sucos? É um tanto quanto difícil ter esses ingredientes sempre a disposição, principalmente se o desejo é tomar esses suquinhos todo dia

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