A moda entre os famosos agora é o suco de folhas que além de saciar a fome ajuda a emagrecer e não dá sensação de fraqueza.
Associando o suco dos famosos a uma dieta equilibrada de 1200 calorias você poderá facilmente 4 quilos fácil em um mês além de manter a saúde em dia.
O que o suco deve ter
De uma á três frutas, de 1 ou 2 tipos de raízes, 1 ou 2 legumes, 1 broto ou semente germinada, 1 ou 2 tipos de folhas, sem açúcar.
Quando deve ser ingerido
Em jejum, no lugar do café da manhã.
Maix quais são as frutas preferenciais de suco ?
posso substituir as raizes poor outras coisas se caso eu naum tiver-las . ou naum coloca-las ?