Suco de romã – Benefícios contra o envelhecimento

Por J.Costa


Dos diversos alimentos contra o envelhecimento, o suco de romã é mais um.

Suco de romã

A romã combate o envelhecimento devido a seus componentes fenólicos. Recentes estudos indicam que o sumo da romã é um antioxidante maior que o vinho tinto. Além disso, também tem ação preventiva contra a aterosclerose e reduz o colesterol ruim (LDL).

Como fazer o suco de Romã

1 litro de água gelada e 10 romãs maduras. Corte a fruta, retire os caroços e coloque-os num pano de prato limpo para tirar o máximo de suco possível. Misture o sumo na água gelada e pronto!

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