Suco de frutas, verduras e legumes

Por J.Costa


Neste artigo você aprende como fazer diversos sucos de frutas, verduras e legumes. Confira!

1. Maçã, couve e cenoura: 1/2 cenoura, 1 folha de couve, 2 galhinhos de salsinha, 1 maçã e 200 ml de água.
2. Beterraba, maçã e gengibre: 1 beterraba, 1 maçã e 3 raspas de gengibre.
3. Água de coco com pepino: 1 pepino e 200 ml de água de coco.
4. Couve manteiga com abacaxi, laranja e maçã: 2 colheres de sopa de couve manteiga picada, 2 fatia de abacaxi, suco de 1 laranja e 1 maçã.
5. Melancia com gengibre e manjericão: 2 fatias de melancia, 1 lasca de gengibre e 1 folha de manjericão fresco.
6. Melancia com salsão: 1 xícara de chá de melancia e 2 talos de salsão.
7. Cenoura, gengibre, pepino e laranja lima: 1 cenoura, 2 dedos de raiz de gengibre, 1 pepino, 1 folha de couve manteiga e suco de 1 laranja lima.

O preparo de todos os sucos é o mesmo: Bata tudo no liquidificador e coe em seguida.

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