Suco de Beterraba aumenta a resistência

Por J.Costa


Um bom aliado para a falta de energia na malhação é o suco de beterraba.

Suco de Beterraba

Estudos recentes comprovam que a bebida pode aumentar em até 16% a resistência dos atletas.

O suco tem o poder de “alargar” os vasos sanguíneos e melhorar a circulação e além disso, reduzir a quantidade de oxigênio que os músculos precisam durante os exercícios e aumenta a resistência.

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