Uma boa pedida para os praticantes de musculação ou ainda para quem está seguindo alguma dieta cetogênica, uma boa pedida é o Pudim Proteico feito com clara de ovos.
Ingredientes
6 claras de ovos.
1 latas de creme de leite light.
2 colheres de café solúvel.
Adoçante em pó com base de sucralose.
Preparo
Bata as claras até endurecerem, acrescente 2 colheres de adoçante e o creme de leite. Coloque na forma de vidro e congele.
Faça uma calda com 2 colheres de café solúvel, 3 colheres de água e 1 colher de adoçante e coloque-a sobre o pudim.
July 11th, 2010 at 1:18 am
será que pode usar adoçante líquido mesmo ?