Por que é difícil resistir as delicias

Por J.Costa


Andréia Naves, diretora da VP Consultoria Nutricional revelou que alimentos como chocolate, café e gordura causam um tipo de dependência semelhante à de drogas e geram um consumo compulsivo e consequentemente uma sensibilização do organismo à substância.

Por que é difícil resistir as delicias

Chocolate

O chocolate tem um carboidrato que aumenta a disponibilidade no cérebro do triptofano transformando em serotonina, o neurotransmissor responsável pelo bem-estar. Também possui anandamida que induz a sensação de calma e bem-estar.

Café


A cafeína bloqueia a ação da adenosina, substância calmante produzida pelo cérebro. Além disso, aumenta os níveis de dopamina e noradrenalina, responsáveis pelo bem-estar.

Carboidratos refinados

Aumentam os níveis de serotonina, o neurotransmissor que dá a sensação de bem-estar.

Açúcar

Quanto mais açúcar ingerimos, mais insulina precisamos fabricar para metabolizá-lo.

Lutar contra um vício nunca é fácil, ainda mais se é uma droga que se encontra em qualquer supermercado. Mas o preço a ser pago por quem consome essas substancias sem controle pode ser ser muito alto e anda mais prejudicial que uma droga ilegal.

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One thought on “Por que é difícil resistir as delicias

  1. eu tambem acho que agente iremos comseguir acabar com o vicio do doce eu mesmo estou lutamdo contra isso.

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