Parar com a dieta: 95% tem ganho de peso

Por J.Costa


Um estudo realizado em Paris indicou que a maioria das dietas para perda de peso são desequilibradas e que 95% das pessoas acabam ganham peso depois de abandoná-las.

Parar com a dieta

A nutricionista e presidente do grupo de trabalho da Agência Nacional de Segurança Sanitária de Alimentação, Meio Ambiente e Trabalho disse que as pessoas que não têm problemas de peso podem passar a adquirir sobrepeso e distúrbios alimentares com as dietas radicais.

Ainda segundo ela, a primeira coisa a fazer quando se quer emagrecer não é um regime, mas procurar um especialista que vai preocupar sua saúde e estado psicológico.

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