Melancia emagrece? E os benefícios?

Por J.Costa


A Melancia é uma ótima aliada da boa alimentação e emagrecimento. Esta fruta deliciosa combate o envelhecimento precoce, possui poucas calorias (em média, 35 por pedaço) e de quebra possui vitaminas A, B e C.

Melancia emagrece

Os benefícios da melancia são muitos já que este alimento ajuda na prevenção de doenças como o câncer de próstata, auxilia na pigmentação da pele e no sistema imunológico.

Aproximadamente 92% da fruta é água e privilegiada e 8% açúcar.

Melancia emagrece?

Por ter pouquíssima calorias, é uma fruta que ajuda sim no emagrecimento.

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