Leite previne pressão alta

Por J.Costa


Segundo uma pesquisa publicada pela “The American Journal of Clinical Nutrition”, o consumo diário de leite pode diminuir significadamente a pressão alta e, consequentemente, reduzir doenças do coração.

Leite previne pressão alta

O estudo conduzido pela Universidade de Wageningen, na Holanda, reuniu 17 pesquisas que comprovaram que o consumo de leite diminui a pressão alta.

Os minerai do leite, como o cálcio, o potássio e o fósforo são anti-hipertensivo, portanto, hábitos de vida saudáveis e incluir o leite na rotina alimentar é um grande passo para quem quer viver mais e com melhor qualidade de vida.

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