Fruta Mangostin: Para que serve?

Por J.Costa


Recentemente tem ganhado grande destaque nas prateleiras do supermercado a fruta mangostin que apesar de cara, é deliciosa e oferece uma série de benefícios.

Nativo da Ásia e cultivado em algumas regiões tropicais do Brasil, seus gomos são brancos e com aspecto da lichia. Possui um sabor único sendo mais doce do que ácido.

Nos termos nutricionais é uma fruta que chama atenção pois a mesma é rica em agentes fenólicos, substâncias altamente antioxidantes. Fonte rica de compostos fenólicos, é também rico em fibras.

mangostin

Outro composto do mangostin é o ácido hidroxicítrico, responsável por saciar o apetite e reduzir o desejo por doces. Outro ponto forte é que o alimento ajuda no controle do colesterol, previne hipertensão, problemas renais e gastrointestinais.

Esta época (setembro e outubro) é a melhor para consumir o mangostin mas apesar disso, a fruta ainda não é muito conhecida no Brasil devido ao preço elevado: cada unidade custa em média, de R$10,00 à R$15,00.

Apesar de ser um fruto um tanto quanto caro, devido ao sabor e os inúmeros benefícios, vale à pena experimentá-lo!

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