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		<title>Alimentos para ganhar músculos (massa magra)</title>
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		<pubDate>Fri, 03 Feb 2012 17:45:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>J.Costa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diversos]]></category>

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		<description><![CDATA[Apesar de ser um assunto bastante &#8220;batido&#8221;, é interessante postar aqui novamente alguns alimentos que são recomendados para ganhar músculos, ou seja, ganho de massa magra. Confira aqui 7 deles que devem ser inseridos em sua dieta. Iogurte desnatado: Livre &#8230; <a href="http://regimesedietas.com/alimentos-para-ganhar-musculos-massa-magra/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Dieta da Felicidade</title>
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		<pubDate>Wed, 01 Feb 2012 14:53:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>J.Costa</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Muitas pessoas não precisam de emagrecer ou ganhar músculos porque estão satisfeitos com seus corpos. Por outro lado, podem se sentir um pouco tristes ou deprimidas e nesse caso a Dieta da Felicidade pode ajudar. Segundo uma série de estudo &#8230; <a href="http://regimesedietas.com/dieta-da-felicidade/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Alimentos fotoprotetores</title>
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		<pubDate>Mon, 30 Jan 2012 17:04:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>J.Costa</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Pouca gente sabe mas alguns alimentos ajudam a combater os males causados pela exposição excessiva ao sol, esse alimentos são chamados de fotoprotetores. Segundo a nutricionista Natália Colombo, quando é feita uma alimentação balanceada, rica em nutrientes com ação fotoprotetora &#8230; <a href="http://regimesedietas.com/alimentos-fotoprotetores/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Estresse e ansiedade engordam</title>
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		<pubDate>Fri, 27 Jan 2012 20:18:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>J.Costa</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Antigamente suspeitava-se que algumas doenças (principalmente as de pele como o vitiligo, psoríase e dermatites em geral) e a obesidade eram causadas ou desencadeadas por fatores emocionais como a ansiedade e estresse. Hoje se tem absoluta certeza sobre isso. A &#8230; <a href="http://regimesedietas.com/estresse-e-ansiedade-engordam/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Alimentos que toda mulher deve comer</title>
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		<pubDate>Wed, 25 Jan 2012 18:21:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>J.Costa</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ao contrário do que muitos pensam, as mulheres necessitam de alguns micronutrientes que não fazem tanta falta para os homens. Esses micronutrientes podem ser encontrados em alguns alimentos que toda mulheres deve incluir em sua alimentação, veja abaixo quais são: &#8230; <a href="http://regimesedietas.com/alimentos-que-toda-mulher-deve-comer/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Dicas de especialistas em dieta e emagrecimento</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Jan 2012 18:15:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>J.Costa</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Nesse artigo você confere as principais dicas de gurus internacionais especialistas em dietas, exercícios e nutrição. Confira! 1. Levante-se mais cedo no verão e mais tarde no inverno: De acordo com o nutricionista Patrick Holford, isso ajuda tanto quanto não &#8230; <a href="http://regimesedietas.com/dicas-de-especialistas-em-dieta-e-emagrecimento/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Suco verde desintoxicante</title>
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		<pubDate>Sat, 21 Jan 2012 06:10:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>J.Costa</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Esse suco tem ganhado grande destaque entre as atrizes e os famosos americanos pelo fato de ser muito prático e saudável. Com a grande preocupação que as pessoas tem em busca não só de um corpo bonito mas também por &#8230; <a href="http://regimesedietas.com/suco-verde-desintoxicante/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Dieta vegan vegetariana é boa? funciona?</title>
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		<pubDate>Wed, 18 Jan 2012 18:14:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>J.Costa</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Já não é de hoje que os especialistas ressaltam os benefícios de uma dieta vegetariana, ou seja, livre de produtos de origem animal. Atualmente, a &#8220;dieta vegan&#8221; ganhou ainda mais destaque na mídia pelo fato de ter sido seguida com &#8230; <a href="http://regimesedietas.com/dieta-vegan-vegetariana-e-boa-funciona/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Dieta Dukan faz mal? Um homem quase morreu..</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Jan 2012 17:17:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>J.Costa</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ashley Harrison nunca tinha estado em uma dieta em sua vida mas chegando aos 50 anos e pesando 89 Kg achou por bem eliminar alguns quilos extras. Por esse motivo, adotou a dieta Dukan. Segundo seu relato ao jornal The &#8230; <a href="http://regimesedietas.com/dieta-dukan-faz-mal-um-homem-quase-morreu/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Dieta Jenny da Mariah Carey</title>
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		<pubDate>Fri, 13 Jan 2012 18:54:47 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[A cantora Mariah Carey chocou a mídia após aparecer 30 quilos mais magra. A musa precisou de apenas seis meses após dar à luz os gêmeos Moroccan e Monroe para conseguir tal façanha. O segredo? A Dieta Jenny. Esta dieta &#8230; <a href="http://regimesedietas.com/dieta-jenny-da-mariah-carey/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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