Drinks e coquetéis de baixa caloria para quem está de dieta

Por J.Costa


Você está de dieta e vai ter festa em sua casa. Todo mundo está deliciando aqueles deliciosos drinks e coquetéis e você vai ficar só na base da água? Que nada! Confira algumas ideias criativas e receitas simples para tomar até mesmo as bebidas alcoólicas mais saudáveis.

Algumas combinações muito boas

* Vinho, limão, maçã e laranja.
* Champanhe e suco de uva.
* Champanhe e suco de frutas frescas.
* Vodka e suco de tomate.
* Cidra, conhaque e canela
* Rum e suco de frutas.
* Vodka e suco de maçã, romã, laranja ou toranja.
* Pinga, vinho, cravo, pimenta e gengibre.
* Suco de maçã e gengibre.

Drinks e coquetéis

Moderação no álcool!

Antes de preparar sua bebida é preciso ter em mente que quanto maior o teor alcoólico, maior as calorias.
Evite coquetéis que mais são uma sobremesa como Martinis de chocolate, Amarula etc. Além disso, o açúcar e o sal devem ser evitados.
Uma boa pedida é usar suco de limão ou lima, suco de romã, suco de cranberry light, suco de laranja, água com gás, refrigerante diet e água tônica.

Receita de Coquetel sem álcool

3 xícaras de maçã
1 xícara de suco de tangerina
1/2 xícara de suco de romã
2 dedos de pau de canela
1/4 colher de noz-moscada
1/2 colher de cravo em pó
Preparo: Cozinhe tudo por 30 minutos, retire a canela, leve a geladeira e enfeite com fatias de tangerina.

Outras receitas simples

* Cranberries secas, pera, vinho e alecrim fresco.
* Suco de limão e suco de laranja.
* Vinho tinto seco, conhaque, canela em pau e cravo.
* Vinho, laranja, caqui, gengibre, canela e cravo.

Enfim, como você pode ver é possível fazer drinks saudáveis (ou quase isso) usando um pouco sua imaginação e bom gosto.

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