Doces não engordam muito, diz estudo

Por J.Costa


A primeira coisa que se corta quando pretende-se emagrecer são os doces. Mas isto poderá mudar em breve pois segundo um recente estudo feito pelos americanos, os doces não são tão vilões e mais, a ingestão regular desses alimentos apresentam uma relação direta com um baixo Índice de Massa Corporal.

Doces não engordam muito

Para chegar a conclusão, dividiu-se um grupo entre pessoas que comem doce e outro com pessoas que não comem doces. O IMC ficou em 27,7 contra 28,2, respectivamente.

Para a pesquisa foram pesquisados 15 mil adultos.

A maioria dos nutricionistas recomendam a ingestão diária de 30 gramas de chocolate meio amargo diário por dia.

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