Dietas rigorosas engordam

Por J.Costa


Segundo o médico Ian Campbell, apostar em dietas de curto espaço de tempo pode trazer um efeito contrário.

Dietas rigorosas

Campbell coordenou uma pesquisa que apontou que quatro em cada dez mulheres que aderiram dietas rigorosas terminaram ganhando cerca de dois quilos a mais.

Na verdade o que acontece em dietas muito rigorosas é que depois de atingir o objetivo com muito sacrifício, as pessoas acabam se descuidando e comendo ainda mais que anteriormente.

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