Dietas radicais e o efeito sanfona

Por J.Costa


Todos os dias surgem novas dietas que prometem eliminar muitos quilos em um curto período de tempo. Algumas delas até funcionam, mas o difícil é manter o peso após a dieta.

Dietas radicais e o efeito sanfona

Segundo o nutrólogo Maximo Asinelli. o efeito sanfona é um grande inimigo sa saúde. Segundo ele, “O efeito sanfona prejudica o organismo, compromete o sistema imunológico e deixa o corpo suscetível a infecções”.

Diante de tudo isso, reafirmamos que o melhor caminho é procurar ajuda profissional (nutricionista) e a mudança na alimentação deve ser gradual aliada a exercícios físicos.

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