Dieta para perder barriga

Por J.Costa


Sim, acredite!, existe a dieta para perder barriga, ou pelo menos, este é o nome dado a ela pois favorece reduzir barriga.

Antes de mais nada vale ressaltar que este procedimento não deve ser utilizado por mais de 48 horas segundo o consultor de nutrição Alfredo Galebe, responsável pela elaboração da dieta para perder barriga.

Cardápio

Dieta para perder barriga

Dieta para perder barriga

Terminado os dois dias volte a comer carboidrato em todas as refeições mas sempre ingerindo 18 gramas de carboidrato para cada 14 gramas de proteína e 3 de gordura.

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One thought on “Dieta para perder barriga

  1. Oi, eu me chamo anne beatriz, eu tenho 13 anos e gostaria de saber se alguem tem alguma ideia de que cardapio poderia fazer, eu tenho 1,50 de altura e 56 kg.
    eu me acho gorda entao quero emagrecer urgente!
    quando eu era pqena eu era magra e agora estou engordando, quero ficar gata pros garotos. me ajudem
    obrigada

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