A dieta ortomolecular foi formulada pelo químico Linus Pauling e ficou muito famosa no mundo dos artistas por equilibrar o bioquímico do organismo através da ingestão dos alimentos.
Alimentos permitidos
Alimentos frescos, carboidratos integrais e proteína com baixo teor de gordura como peixes.
Alimentos proibidos
A alimentos industrializados, carne vermelha e gema de ovo. O carboidrato simples é expressamente proibido também.
Quem experimentou a dieta ortomolecular relatou que teve melhoras na pele, cabelo, unhas e funcionamento do intestino.
# Note que este regime prescreve a utilização de suplementos de vitaminas e minerais diariamente.
