Dieta Ortomolecular

Por J.Costa


A dieta ortomolecular foi formulada pelo químico Linus Pauling e ficou muito famosa no mundo dos artistas por equilibrar o bioquímico do organismo através da ingestão dos alimentos.

Dieta Ortomolecular

Alimentos permitidos

Alimentos frescos, carboidratos integrais e proteína com baixo teor de gordura como peixes.

Alimentos proibidos

A alimentos industrializados, carne vermelha e gema de ovo. O carboidrato simples é expressamente proibido também.

Quem experimentou a dieta ortomolecular relatou que teve melhoras na pele, cabelo, unhas e funcionamento do intestino.

# Note que este regime prescreve a utilização de suplementos de vitaminas e minerais diariamente.

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