Dieta do Suco

Por J.Costa


Já pensou em desintoxicar o organismo, manter a pele lisa, melhorar a digestão, aumentar o pique e perder 4 quilos fácil em um mês?

Dieta do Suco

Atrizes como Cleo Pires, Flávia Alessandra e Dani Suzuki pensaram e aderiram a Dieta do Suco.

Como fazer

* Para preparar o suco a ser ingerido utilize ingredientes frescos.
* É possível variar a receita, contudo você não pode exagerar nos alimentos.

O que usar

* Duas folhas (couve, espinafre ou rúcula).
* Dois legumes (pepino, aipo ou abóbora).
* Duas raízes (gengibre, beterraba ou cenoura).
* Três frutas (maçã, melão, abacaxi, morango ou amora).
* Um broto de semente germinada (brotos de alfafa e feijão) ou linhaça, girassol e gergelim.

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