Dieta do óleo de coco, o óleo que emagrece

Por J.Costa


O óleo de coco extra-virgem é obtido através de frutos frescos prensados sem aditivos químicos. Isso mantém o aroma agradável e garante muitos benefícios à saúde, entre eles o de ajudar a emagrecer, controlar o colesterol, regular o intestino, combater a candidíase, regular o sistema imunológico etc. Confira abaixo a dieta do óleo de coco, e comece agora mesmo!

Dieta do óleo de coco

Existe uma série de “Dietas do óleo de coco”, contudo, para que fique mais fácil para você adequá-la as suas necessidades basta fazer o seguinte:

* Aproveite o óleo do coco orgânico para cozinhar, substituindo o óleo comum por ele.
* Tempere as saladas com 1 colher de óleo de coco para 2 colheres de azeite de oliva extra-virgem. Aproveite para acrescentar linhaça e gengibre ralado.
* Faça exercícios diários.
* No café da manhã tome 1 copo de água de coco batido com 1 rodela de abacaxi, 3 folhas de hortelã e uma colher de sopa de óleo de coco.

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4 thoughts on “Dieta do óleo de coco, o óleo que emagrece

  1. …GOSTARIA DE SABER O QUE O OLEO DE COCO FAZ NO ORGANISMO PORQUE NÃO ENTENDI ONDE ELE EMAGREÇE RSRSRS….

  2. Gostei assim é mais fácil de a prender, devemos defender e respeitando a natureza para realçar o nosso Criador.
    Os meus melhores Cumprimentos .
    de
    José Ferreira

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