Dieta do limão

Por J.Costa


Existem algumas variedades da dieta do limão, no entanto, a mais eficiente e saudável delas é que segue logo abaixo cujo foi elaborada por grandes nutricionistas a nível mundial.

Sabendo que o limão é um fruto contra uma grande variedade de enfermidades além de excelente para aqueles que desejam emagrecer, aqui está uma dieta equilibrada e eficiente para se emagrecer até 1 quilo por dia.

Desjejum

1 copo de suco de amora com limão e óleo de coco.

Lanche da manhã

Cenoura e grão de bico.

Almoço

Salada, broto de alfafa e tomate à vontade. Molho termogênico de limão, quinoa com açafrão e filé de frango.

Lanche

1 copo de iogurte desnatado com abacate e limão.

Janta

Salada à vontade e sopa de cenoura com gengibre.

Ceia

1 colher de sopa de amêndoas frescas.

Conforme já citado, existem uma enorme variedades da dieta do limão. Esta é uma das mais eficiente e saudáveis, mas apesar disso, não deixe ser seguida por vários períodos.

É recomendado ainda que durante a dieta se tome um multivitamínico.

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One thought on “Dieta do limão

  1. Olha só quem passou essa receita não sabe que gengibre a noite tira o sono…já fiz salada a noite com gengibre ralado e tirou totalmente o sono….

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