Dieta Desintoxicante e Detox

Por J.Costa


Acabou as festas de fim de ano e agora é a melhor hora para uma dieta de desintoxicação, também conhecida como dieta depurativa ou dieta desintoxicante.

Dieta Desintoxicante

Como fazer a dieta desintoxicante

* Consumir alimentos orgânicos.
* Evitar guardar e aquecer alimentos em potes plásticos – prefira vidros.
* Evitar consumir carnes e alimentos com corantes.
* Evitar o contato direto de alimentos com o alumínio.
* Consumir frutas e verduras da época.

Suco desintoxicante

* 2 maracujás
* 1 limão
* 1 folha de couve
* 1 colher de sobremesa de linhaça

Bata tudo e consuma imediatamente.

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