Dieta de Jesus

Por J.Costa


A dieta de Jesus ficou muito famosa após a publicação de um livro que a detalhava.

Dieta de Jesus

A proposta da dieta é seguir um plano de alimentação com muita água, pão integral, produtos frescos e com baixo teor de gordura e sal.

A carne vermelha deve ser ingerida apenas em ocasiões especiais (cerca de uma vez por mês) e o peixe deve ser a principal fonte de proteína. A quantidade também não deve ser farta, come-se apenas o necessário.

Acredita-se também que o consumo de vinho em quantidades moderadas é benéfico à saúde.

Continue lendo:

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado.