Dieta De Carnaval

Por J.Costa


O Carnaval está aí, mas para que os foliões não acabem com diarreias e intoxicações pelos exageros é necessário ficar atento à dieta.

Dieta De Carnaval

Os melhores especialistas da área recomendam que não se abuse principalmente de álcool e alimentos gordurosos.

Outra coisa importante é se hidratar tomando água, água de coco, suco de fruta e consumindo frutas. É preciso salientar que a hidratação deve ser feita não só antes, mas durante e após para repor tudo o líquido perdido.

Ah, e claro!, não podem faltar alimentos leves e deve-se evitar alimentos de rua como cachorro quente, pastéis etc.

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