Dieta da Suzy Rêgo

Por J.Costa


A atriz Suzy Rêgo ficou muito conhecida após viver o papel da gordinha Duda Aguiar na novela Morde e Assopra, da Globo, e secar quase 10 quilos após o término da novela.

Suzy aderiu ao programa ProPontos, do Vigilantes do Peso e agora está dando dicas aos seus fãs que ficaram boquiabertos com a grande mudança.

A Dieta da Suzy Rêgo é a seguinte:

Dieta da Suzy Rêgo

Esse novo sistema de alimentação que na verdade é a antiga dieta dos pontos, além de levar em consideração a quantidade de calorias presentes em cada alimento, avalia as porções de carboidratos, proteínas, fibras e outras substâncias que o compõem.

Apesar dessa desse ajuste ainda se incentiva a prioridade de consumo das carnes magras, frutas, legumes, verduras, grãos e cereais integrais. Isto porque esse tipo de alimento além de ter um valor nutricional melhor demora mais para ser digerido pelo organismo, logo dá uma maior sensação de saciedade.

Essa nova dieta dos pontos se mostra ainda mais eficiente no processo de emagrecimento e a maior prova disso são os “feedbacks” positivos por parte dos usuários como é o caso da Suzy Rêgo.

O cardápio da atriz publicado logo acima pode ser uma boa base para aqueles que almejam emagrecer de forma saudável e sem passar fome.

Continue lendo:

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado.