Dieta da Sabrina Sato

Por J.Costa


A apresentadora Sabrina Sato não abre mão de exibir sua barriga chapada e músculos bem definidos. Por esse motivo investe nos princípios da nutrição ortomolecular.

Dieta da Sabrina Sato

A dieta da Sabrina Sato conta com 60% de carboidratos integrais, 30% de proteínas e 10% de gorduras.

Segundo recente entrevista do seu médico ortomolecular, em geral, seu almoço é um mix de folhas verdes, 1 bife médio de carne vermelha, 4 colheres de sopa de arroz integral e 1 batata-doce média cozida e assada.

5 alimentos muito usados por Sabrina são: arne vermelha, gelatina, água, melancia e limão. Além disso, não faltam em sua geladeira: água, leite de soja, queijo branco, peito de peru, presunto magro, ovos, mamão, cenoura, iogurte, carnes e pão integral.

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