Dieta da Ellen Rocche

Por J.Costa


Aos 31 anos, Ellen Rocche foi privilegiada geneticamente e assim esbanja beleza. Ela que voltou a brilhar na telinha revelou sua dieta, confira!

Dieta da Ellen Rocche

Sem delongas, eis aqui a dieta da loira que reúne em média 1.600 calorias diárias:

½ mamão papaia
1 iogurte desnatado com granola light
1 fatia de pão integral com geleia ou requeijão
1 copo de suco de frutas

1 castanha-do-pará
1 maçã

2 colheres de sopa de arroz integral
2 colheres de sopa de feijão
Salada à vontade
1 filé de frango ou carne magra.
1 copo de suco de uva integral sem açúcar
1 laranja

1 pote de gelatina diet
1 banana

1 colher de sopa de arroz integral
1 prato de salada
1 filé grelhado de frango ou peixe
1 pera

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