Dieta da Camila Pitanga

Por J.Costa


Camila Pitanga, a atriz que sempre esteve com tudo na TV revelou em recente entrevista que seu segredo é sua dieta.

Dieta da Camila Pitanga

A dieta da Camila Pitanga não é nenhuma dieta anormal, aliás, é um dieta muito conhecida e recomendada pelos médicos com o nome de “Dieta das Cores”.

Como funciona

Os alimentos são organizados em seis grupos de seis cores de acordo com seus nutrientes. Por exemplo:

Grupo vermelho: Melancia, morango, cereja, tomate e pimentão.
Laranja e amarelo: Maracujá, abacaxi, manga, milho, cenoura etc
Verde: Alface, couve, espinafre, salsinha, brócolos, ervilha etc
Roxo e preto: Berinjela, jabuticaba, feijão preto etc
Branco: Alho, banana, cebola, batata etc
Marrom: Feijão etc

A grande vantagem da dieta da Camila Pitanga é que ela não é restritiva e fácil de ser seguida, afinal, tudo o que você tem a fazer é misturar todas as cores no prato e “mandar pra dentro”.

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