Dieta da Bárbara Borges

Por J.Costa


Bárbara Borges exibirá suas belas formas na Sapucaí em 2011. Para ganhar ainda mais massa muscular e diminuir a gordura corporal, ela faz uma dieta rigorosa e investe na musculação. Veja as dicas da gata:

Dieta da Bárbara Borges

Dieta da Bárbara Borges;
Café da manhã: 2 fatias de pão integral e 6 claras de ovo.
Lanche: Repete a refeição da manhã.
Almoço: 1 filé de peito de frango ou peixe grelhado, 100 gramas de arroz, salada e suco de melão.
Lanche: 1 medida de whey protein, aveia e banana.
Lanche 2: Repete o 1.
Lanche 3: Vitamina.
Jantar: Salada verde, 1 filé de frango ou peixe grelhado, 1 pote de gelatina diet com whey protein.

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