Dieta Anticâncer

Por J.Costa


Está provado cientificamente: alguns alimento protegem o organismo contra o câncer enquanto outros favorecem o desenvolvimento da doença.

A alimentação é fundamental tanto na prevenção quanto como um complemento no tratamento da doença declarada.

Dieta Anticâncer

Os antioxidantes combatem os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento e degeneração do organismo. Frutas e vegetais são as principais fontes desses antioxidantes naturais e não devem faltar na dieta. Especialista recomendam ainda o consumo de aveia, linhaça, vegetais escuros e soja.

A carne vermelha

Estudos comprovaram a relação entre o câncer colorretal e o consumo da carne vermelha. Por isso, recomenda-se o consumo moderado – até duas vezes por semana.

Os peixes e aves

Estudos apontam que o consumo de peixes e aves, a longo prazo, reduz os riscos de incidência do câncer colorretal.

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