Como ter pernas bonitas ou Como ficar com pernas bonitas? Veja as dicas de profissionais no ramo:
Segundo o cirurgião plástico Alan Landecker antes de sair correndo em busca de um tratamento radical é preciso ter certeza de que se está no peso adequado. A cirurgia só é recomendada para contorno corporal em pessoas magras mas que apresentam depósito de gordura numa região específica do corpo.
Para ter pernas bonitas e bem torneadas comece corrigindo hábitos e reveja sua dieta. Algumas atividades físicas podem trazer bons resultados, mas se nem assim o objetivo não for conquistado é hora de “apelar” para tratamentos estéticos e cirurgias.
Alguns exercícios bons para as pernas: Extensão de joelho, Flexão de joelho e Cama elástica.
