Como ter ou ficar com pernas bonitas

Por J.Costa


Como ter pernas bonitas ou Como ficar com pernas bonitas? Veja as dicas de profissionais no ramo:

Como ter pernas bonitas

Segundo o cirurgião plástico Alan Landecker antes de sair correndo em busca de um tratamento radical é preciso ter certeza de que se está no peso adequado. A cirurgia só é recomendada para contorno corporal em pessoas magras mas que apresentam depósito de gordura numa região específica do corpo.

Para ter pernas bonitas e bem torneadas comece corrigindo hábitos e reveja sua dieta. Algumas atividades físicas podem trazer bons resultados, mas se nem assim o objetivo não for conquistado é hora de “apelar” para tratamentos estéticos e cirurgias.

Alguns exercícios bons para as pernas: Extensão de joelho, Flexão de joelho e Cama elástica.

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