Como fazer arroz integral

Por J.Costa


O arroz integral é muito melhor que o conhecido arroz branco, sem sombra de dúvidas, no entanto, muitas pessoas não conseguem se adaptar pela “falta de sabor” ou ainda acabam tornando-o muito calórico devido ao preparo errôneo. Veja abaixo como fazer arroz integral de forma correta e acabar com isso:

Como fazer arroz integral

Preparo

Pese 2kg de arroz integral e lave bem os grãos. Não adicione nada ao alimento.

Coloque 6 litros de água para ferver, acrescente o arroz e tampe a panela.

Cozinhe em fogo brando por 2 horas.

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