Antes de mais nada vale ressaltar que este é um título “sensacionalista” e que esta é uma dieta que deve ser seguida por poucos dias.
A dieta elaborada pela nutricionista Marcia D., consiste em fazer a pessoas emagrecer até 4 quilos em 2 dias para situações de extrema necessidade.
Primeiro dia
1ª Refeição: 1 copo de suco de laranja (250 ml), 1 banana-prata, 2 colheres de sopa de germe de trigo e 1 de mel.
2ª Refeição: 1 copo de iogurte desnatado com 4 ameixas secas e 1 colher de sopa de aveia.
3ª Refeição: 180 gramas de champignon fresco picado, 1 dente de alho, 1 colher de sopa de hortelã, 1 colher de salsa picada, 1 colher de sobremesa de óleo de milho ou girassol, 120 g de queijo-de-minas light, 1 xícara de chá de leite desnatado, 1 colher de sopa de farinha de trigo e 2 tabletes de caldo de galinha dissolvidos em 1 litro de água.
Frite o alho no óleo, acrescente o champignon, a hortelã, o caldo de galinha e deixe ferver por 5 minutos. À parte, bata no liquidificador o queijo, o leite e a farinha. Misture essa pasta ao caldo e deixe engrossar. Sirva com a salsa polvilhada. Divida em quatro e coma APENAS UMA dessas quatro porções.4ª Refeição: 1 copo (250 ml) de suco de laranja com ½ banana-nanica, 1 fatia de mamão e ½ maçã sem casca.
5ª Refeição: 700 g de tomate picado, 2 cebolas, 2 dentes de alho, 3 tabletes de caldo de galinha dissolvidos em 1 ½ litro de água, 4 colheres de sopa de farinha de trigo dissolvida em ½ xíc. (chá) de leite desnatado, 1 colher de chá de orégano, 3 colheres de sopa de creme de leite light, 1 colher de sobremesa de óleo de milho ou de girassol.
Refogue a cebola e o alho no óleo. Junte o caldo de galinha e o tomate e ferva por 40 minutos. Espere esfriar e passe pela peneira. Volte ao fogo e misture a farinha, o orégano e o sal. Deixe engrossar e acrescente o creme de leite na hora de servir. Divida em 4 porções e COMA APENAS UMA.6ª Refeição: 1 copo (250 ml) de leite desnatado com 3 gotas de essência de baunilha ou 1 colher de chá de canela em pó.
Segundo dia
1ª Refeição: Bata no liquidificador 1 copo de iogurte natural desnatado com ½ manga em pedaços, ½ copo de leite desnatado e 1 colher de sopa de mel.
2ª Refeição: Bata no liquidificador ½ copo de água (125 ml) com 2 pêssegos com casca e sem caroço.
3ª Refeição: 1 maço de espinafre, 2 tabletes de caldo de galinha dissolvidos em 1 litro de água, 1 colher de sopa de cebola picada, 1 dente de alho picado, 1 xícara de chá de leite desnatado,1 colher de sopa de farinha de trigo, 1 colher de sobremesa de óleo de milho ou de girassol, 200 gramas de ricota, 1 clara de ovo e noz-moscada e sal à gosto.
Refogue a cebola e o alho no óleo. Junte o caldo e o espinafre e deixe ferver. Bata no liquidificador e passe pela peneira. Dissolva a farinha no leite, junte à sopa e deixe ferver até engrossar. Bolinhas de ricota Amasse a ricota com um garfo e misture os outros ingredientes. Deixe descansar por 30 minutos. Retire cada bolinha com uma colher de chá e coloque-as na sopa na hora de servir. Divida em quatro poções e coma APENAS UMA das quatro.
4ª Refeição: Bata no liquidificador ½ copo de água (125 ml) com 2 fatias de abacaxi e 2 folhinhas de hortelã.
5ª Refeição: 1 peito de frango com osso e sem pele, ½ xícara de chá de macarrão para sopa, 2 cebolas médias picadas, 1 colher de sopa de óleo de milho ou de girassol, 6 tomates picados, 4 dentes de alho picados, ½ pimentão verde em tiras, 1 colher de sopa de salsa picada, 2 litros de água, 100 gramas de queijo-de-minas light cortado em cubos, 1 colher de sopa de sal.
Coloque numa panela grande o óleo, a cebola, o tomate, o alho, o pimentão, o frango e o sal. Deixe refogar e acrescente a água. Ferva até que o frango esteja cozido. Retire o frango da panela, separe o osso e desfie. Reserve. Passe o caldo pela peneira, leve ao fogo e deixe ferver. Junte o macarrão, a salsa e o frango. Sirva com os cubinhos de queijo por cima.
Divida em quatro porções e coma APENAS UMA PORÇÃO.6ª Refeição: 1 copo (250 ml) de suco de laranja.
Vale lembrar novamente que com esta dieta é possível sim emagrecer rápido ou perder peso rapidamente, contudo não deve ser seguida por muito tempo.
Simpatia para emagrecer de Chico Xavier
Quarta feira pela manhã coloque meio copo de agua , dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Nao coloque grãos a mais do que você deseja,pois os quilos perdidos não são recuperados.
A noite beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água. Quinta feira pela manhã em jejum beba a água deixando os grãos de arroz, complentando novamente com meio copo de água.
Sexta-feira pela manhã em jejum beba a água com os grãos de arroz junto.
Obs: 1- Conserve o mesmo copo durante o processo, 2- Não faça regime pois a simpatia é infalivel, 3- Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder 4- Começe na quarta feira após distribuir as cópias, 5- Publique na mesma semana .
Boa Sorte
nao percebi esta simpatia
Na manhã de uma quarta-feira, encha um copo com água até a metade e dentro dele coloque a quantidade de grãos de arroz correspondente aos quilos que você deseja perder. Por exemplo, se quer perder cinco quilos, coloque cinco grãos. Não coloque grãos a mais do que deseja emagrecer, pois os quilos perdidos não serão recuperados.
À noite, beba a água do copo deixando os grãos de arroz e complete-o com água até a metade novamente. Na quinta pela manhã, beba a água antes de comer qualquer coisa, novamente deixando os grãos de arroz e completando com mais meio copo de água. Na manhã da sexta, antes de comer, beba a água e os grãos de arroz. Depois disso, fale sobre esta simpatia para a quantidade de pessoas igual ao número de quilos que deseja perder
Quarta feira pela manhã coloque meio copo de agua , dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Nao coloque grãos a mais do que você deseja,pois os quilos perdidos não são recuperados.
A noite beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água. Quinta feira pela manhã em jejum beba a água deixando os grãos de arroz, complentando novamente com meio copo de água.
Sexta-feira pela manhã em jejum beba a água com os grãos de arroz junto.
Obs: 1- Conserve o mesmo copo durante o processo, 2- Não faça regime pois a simpatia é infalivel, 3- Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder 4- Começe na quarta feira após distribuir as cópias, 5- Publique na mesma semana .
Boa Sorte
Simpatia para emagrecer de Chico Xavier
Quarta feira pela manhã coloque meio copo de agua , dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Nao coloque grãos a mais do que você deseja,pois os quilos perdidos não são recuperados.
A noite beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água. Quinta feira pela manhã em jejum beba a água deixando os grãos de arroz, complentando novamente com meio copo de água.
Sexta-feira pela manhã em jejum beba a água com os grãos de arroz junto.
Obs: 1- Conserve o mesmo copo durante o processo, 2- Não faça regime pois a simpatia é infalivel, 3- Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder 4- Começe na quarta feira após distribuir as cópias, 5- Publique na mesma semana .
Boa Sorte
Simpatia para emagrecer de Chico
Xavier
Quarta feira pela manhã coloque meio
copo de agua , dentro dele o número
de grãos de arroz correspondentes aos
quilos que você deseja perder.
Nao
coloque grãos a mais do que você deseja,
pois os quilos perdidos não são
recuperados.
A noite beba a água deixando os
grãos de arroz, completando
novamente com meio copo de água. Quinta feira pela
manhã em jejum beba a água
deixando os grãos de arroz, complentando novamente
com meio copo de
água.
Sexta-feira pela manhã em jejum beba a água com os
grãos de arroz
junto.
Divulgue para o mesmo numero de pessoas igual aos quilos que quer perder
Bom Emagrecimento
Simpatia para emagrecer de Chico Xavier
Quarta feira pela manhã coloque meio copo de agua , dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Nao coloque grãos a mais do que você deseja,pois os quilos perdidos não são recuperados.
A noite beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água. Quinta feira pela manhã em jejum beba a água deixando os grãos de arroz, complentando novamente com meio copo de água.
Sexta-feira pela manhã em jejum beba a água com os grãos de arroz junto.
Obs: 1- Conserve o mesmo copo durante o processo, 2- Não faça regime pois a simpatia é infalivel, 3- Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder 4- Começe na quarta feira após distribuir as cópias, 5- Publique na mesma semana .
Boa Sorte
na quarta pela amanhãcoloque os grãos de arroz dentro d meio copo de agua,beba anoite e complete denovo na quinta pela amanhã beba agua complete denovo com agua,sexta em jejum beba com os grãos juntos, e tire o numeros de copias que comresponde os grãos e entrequi, e depois publiqui.conserve,o copo.
SIMPATIA PARA FICAR MAGRO Conte 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1… e diga: Bruxas e Bruxinhas faça com que EU fique magra ainda esta semana… que as minhas gorduras sejam queimadas e lançadas para bem longe do meu corpo. Que ainda este mês eu tenha um corpinho de fada e corpão desejado pelos homens. Que o meu sistema digestivo comece a trabalhar em meu favor e assustadoramente eu perca muitos kilos tendo um corpo ideal. Publique esta mensagem e veja com seus proprios olhos o resultado. Publique e veja o que acontece…
Na manhã de uma quarta-feira, encha um copo com água até a metade e dentro dele coloque a quantidade de grãos de arroz correspondente aos quilos que você deseja perder. Por exemplo, se quer perder cinco quilos, coloque cinco grãos. Não coloque grãos a mais do que deseja emagrecer, pois os quilos perdidos não serão recuperados.
À noite, beba a água do copo deixando os grãos de arroz e complete-o com água até a metade novamente. Na quinta pela manhã, beba a água antes de comer qualquer coisa, novamente deixando os grãos de arroz e completando com mais meio copo de água. Na manhã da sexta, antes de comer, beba a água e os grãos de arroz. Depois disso, fale sobre esta simpatia para a quantidade de pessoas igual ao número de quilos que deseja perder
SIMPATIA PARA FICAR MAGRO Conte 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1… e diga: Bruxas e Bruxinhas faça com que EU fique magra ainda esta semana… que as minhas gorduras sejam queimadas e lançadas para bem longe do meu corpo. Que ainda este mês eu tenha um corpinho de fada e corpão desejado pelos homens. Que o meu sistema digestivo comece a trabalhar em meu favor e assustadoramente eu perca muitos kilos tendo um corpo ideal. Publique esta mensagem e veja com seus proprios olhos o resultado. Publique e veja o que acontece…
Quarta feira pela manhã coloque meio copo de agua , dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Nao coloque grãos a mais do que você deseja,pois os quilos perdidos não são recuperados.
A noite beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água. Quinta feira pela manhã em jejum beba a água deixando os grãos de arroz, complentando novamente com meio copo de água.
Sexta-feira pela manhã em jejum beba a água com os grãos de arroz junto.
Obs: 1- Conserve o mesmo copo durante o processo, 2- Não faça regime pois a simpatia é infalivel, 3- Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder 4- Começe na quarta feira após distribuir as cópias, 5- Publique na mesma semana .
Boa Sorte
SIMPATIA PARA FICAR MAGRO Conte 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1… e diga: Bruxas e Bruxinhas faça com que EU fique magra ainda esta semana… que as minhas gorduras sejam queimadas e lançadas para bem longe do meu corpo. Que ainda este mês eu tenha um corpinho de fada e corpão desejado pelos homens. Que o meu sistema digestivo comece a trabalhar em meu favor e assustadoramente eu perca muitos kilos tendo um corpo ideal. Publique esta mensagem e veja com seus proprios olhos o resultado. Publique e veja o que acontece…
Simpatia para ficar magra.conte10 9 8 7 6 5 4 3 2 1.bruxas e bruxinhos,faça com que EU fique magra ainda essa semana…que as minhas gorduras Sejam queimadas E lançadas para bem longe do meu corpo.Que aindA este mes eu tenha um corpinho de fada E corpão desejado pelos os homens.Que o meu sistema digestivo comece a trabalhar em meu favor e assustadoramente Eu perca Muitos quilos Tendo o corpo ideal.
SIMPATIA PARA FICAR MAGRO Conte 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1… e diga: Bruxas e Bruxinhas faça com que EU fique magra ainda esta semana… que as minhas gorduras sejam queimadas e lançadas para bem longe do meu corpo. Que ainda este mês eu tenha um corpinho de fada e corpão desejado pelos homens. Que o meu sistema digestivo comece a trabalhar em meu favor e assustadoramente eu perca muitos kilos tendo um corpo ideal. Publique esta mensagem e veja com seus proprios olhos o resultado. Publique e veja o que acontece…
Quarta-feita pela manhã coloque meio copo de água e dentro dele o número de grãos de arroz correspondente aos quilos que você deseja perder. Não coloque grão a mais do que deseja emagrecer, pois os quilos perdidos não serão recuperados.
À noite beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água. Quinta-feira pela manhã beba a água em jejum, deixando os grãos de arroz e completando novamente mais meio copo de água.
Sexta-feira pela manhã, em jejum, beba a água com os grãos de arroz juntos. Não faça regime, pois a simpatia é infalível. Tire o número de cópias equivalentes aos quilos que deseja perder e comece o ritual na quarta-feira após distribuir as cópias. Publique esta simpatia em um jornal na mesma semana.
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 Bruxas e bruxos façam com que minhas gorduras sejam queimadas meus musculos inrijecidos e minha pele esticada,tão linda eu fique e por todos admirada.que o meu metabolismo acelere e o meu sorriso se abra,abracadabra.assim seja.Desde já publico agradecendo essa magia
simpatia Chico Xavier para Emagrecer.
Quarta feira pela manhã coloque meio copo de água , dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder.
Não coloque grãos a mais do que você deseja, pois os quilos perdidos não são recuperados.
A noite beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
Quinta feira pela manhã em jejum beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
Sexta-feira pela manhã em jejum beba a água com os grãos de arroz junto.
Obs:
Conserve o mesmo copo durante o processo;
Não faça regime pois a simpatia é infalível; INFALÍVEL. 100% GARANTIDO.
Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder;
Comece na quarta feira após distribuir as cópias;
Boa Sorte!
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 Bruxas e bruxos façam com que minhas gorduras sejam queimadas meus musculos inrijecidos e minha pele esticada,tão linda eu fique e por todos admirada.que o meu metabolismo acelere e o meu sorriso se abra,abracadabra.assim seja.Desde já publico agradecendo essa magia
e so fechar a boca simpatia nao adianta se nao nao averiam mais pessoas gordas no mundo!!!!!
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 Bruxas e bruxos façam com que minhas gorduras sejam queimadas meus musculos inrijecidos e minha pele esticada,tão linda eu fique e por todos admirada.que o meu metabolismo acelere e o meu sorriso se abra,abracadabra.assim seja.Desde já publico agradecendo essa magia
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 Bruxas e bruxos façam com que minhas gorduras sejam queimadas meus musculos inrijecidos e minha pele esticada,tão linda eu fique e por todos admirada.que o meu metabolismo acelere e o meu sorriso se abra,abracadabra.assim seja.Desde já publico agradecendo essa magia
nao adiantou nada para mim