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Um estudo divulgado pela Universidade de Oxford, avaliou 300 mil europeus durante 8 anos e revelou que devemos incluir mais vegetais no nosso cardápio.

Muita gente, visando perder peso logo se coloca a comer muita salada. Esta pode, de fato, ser uma boa opção mas devemos prestar atenção em certos ingredientes que podem torná-la extremamente calórica.

O Crudivorismo e a Comida Viva possuem o mesmo significado, ou melhor, representam uma forma de alimentação e estilo de vida.

A dieta vegetariana vem sido utilizada com êxito por diversas pessoas. Ela tem origem milenar e foi aderida na antiguidade por budistas e indianos.