Category Archives: Saúde

Até pouco tempo havia muitas dúvidas com relação ao sono e o emagrecimento. Apesar disso, recentes estudos comprovam que uma noite mal dormida pode resultar em ganho de peso.

Mais um sério estudo veio confirmar aquilo que há muito vem sido dito: você é o que você come.

A máxima de “a gente é o que come” é realmente verdadeira. Uma alimentação saudável pode melhorar tudo no organismo humano incluindo a quantidade e qualidade de esperma.

Certos estudos publicados pelo meio científico surpreendem por ir contra tudo o que acreditamos, um deles é esse, publicado pela Universidade de Boston e que afirma que mulheres que ingerem uma certa quantidade de bebida alcoólica vivem melhor.

Todo mundo sabe que apesar de ser deliciosas, as frituras fazem mal para a saúde não é mesmo? Mas essa teoria pode estar erradas segundo um estudo publicado pela Universidade Autônoma de Madri.

Quando o assunto é diabetes, sempre um amigo ou conhecido tem uma receita mágica, muitas vezes até baseada em crenças. Uma dessas receitas é o café que apesar de até o momento ser considerada apenas uma crença, realmente funciona segundo … Continue reading →

Que o açúcar é um grande vilão e faz grande mal a saúde acho que todos já sabem, não é mesmo? Pois é, para reafirmar isso, uma pesquisa conduzida pela Universidade da Califórnia afirmou que o açúcar contribui com cerca … Continue reading →

Muitas pessoas não precisam de emagrecer ou ganhar músculos porque estão satisfeitos com seus corpos. Por outro lado, podem se sentir um pouco tristes ou deprimidas e nesse caso a Dieta da Felicidade pode ajudar.

Pouca gente sabe mas alguns alimentos ajudam a combater os males causados pela exposição excessiva ao sol, esse alimentos são chamados de fotoprotetores.

Ao contrário do que muitos pensam, as mulheres necessitam de alguns micronutrientes que não fazem tanta falta para os homens. Esses micronutrientes podem ser encontrados em alguns alimentos que toda mulheres deve incluir em sua alimentação, veja abaixo quais são: