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Uma boa dica exibida pelo Jornal Hoje da Globo esses dias foi o Mix de castanhas. Esta receita prática além de baixar o colesterol é bastante nutritiva.

Se você não consegue viver longe de um docinho, mas por outro lado está de dieta e não quer sair da linha, uma boa pedida é o Sorvete de banana Diet. Veja abaixo a receita:

Se você está de dieta e procura por sobremesas para emagrecer, aliás, sobremesas com baixa caloria, veja abaixo algumas dicas:

Sendo o tomate um alimento cheio de benefícios para saúde e a proteína de soja um alimento funcional rico em boa proteína e o qual auxilia na redução dos níveis de colesterol, nada mal juntar esses dois alimentos, não é?!

Sopa para emagrecer, no inverno ou até mesmo no verão sem dúvida é uma ótima pedida, afinal, espanta a fome e tem poucas calorias.

O arroz integral é muito melhor que o conhecido arroz branco, sem sombra de dúvidas, no entanto, muitas pessoas não conseguem se adaptar pela “falta de sabor” ou ainda acabam tornando-o muito calórico devido ao preparo errôneo. Veja abaixo como … Continue reading →

Pizza de liquidificador, em sua melhor forma (light), confira a receita e dê uma fugidinha de sua dieta sem “chutar o pau da barraca”.

Suco com vinagre para emagrecer? Sim é isso mesmo!, veja a receita da Universidade do Estado do Arizona, nos Estados Unidos que promete enxugar vários quilos dos consumidores rapidamente.

Mais uma excelente receita para os marombeiros e quem está de dieta, confira como fazer o hambúrguer de frango;

Continuando com nossas receitas, veja como fazer a couve-flor com molho de iogurte, muito saudável e deliciosa!