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Frango Xadrez Light é uma receita ótima para quem está de dieta por ser um prato leve e muito saboroso. Típico da China, esta delícia já conquistou os brasileiros!

A linhaça já provou todos os seus benefícios através de diversos testes científicos, então nada melhor que incluí-la em sua dieta. Veja a receita do Molho de linhaça.

Confira abaixo uma Receita de Cafta, ótima para ser incluída em sua dieta por ser light e super saudável.

Farofa de coco é um alimento nutritivo e saudável principalmente para pratos a base de peixes e frutos do mar. Confira a receita!

Se você segue um regime vegetariano ou pretende substituir a janta por uma alimentação mais leve, uma boa pedida é o sanduíche vegetariano.

O leite de coco é muito usado por aqueles que seguem uma dieta vegetariana. Além de muito gostoso ele pode ser substituído pelo leite de vaca.

Abaixo você confere a receita de um suco simples para ajudar a acelerar o bronzeado.

Uma boa pedida para quem está de dieta mas sonha com a sobremesa é o Frozen Yogurt. Este tipo de sorvete, diferente dos demais que são feitos com leite integral, utiliza iogurte desnatado como principal ingrediente.

Mesmo de dieta, para muito gente, é difícil ficar longe de um “docinho”. Aprenda como fazer um Bolo de goiaba e chocolate light para come-lo sem peso na consciência.

É óbvio que reduzir ou até mesmo eliminar as frituras da dieta é altamente recomendado, contudo, vez ou outra é difícil abrir mão de todo aquele gosto delicioso e crocante.