Category Archives: Pouco Carboidrato

Dieta do Carboidrato é um regime alimentar baseado basicamente nas proteínas.

Com a grande fama conquistada com dietas com baixo consumo de carboidratos, muitas pessoas se perguntam se comer muita proteína engorda.

Com a famosa dieta do Dr. Atkins qualquer pessoa que visa perder peso e elaborar uma dieta pensa logo em cortar ou restringir ao máximo o consumo de carboidratos. Antes de fazer este tipo de procedimento leia o artigo:

Há uma grande discussão em torno do assunto, contudo, na prática, a dieta com pouco carboidrato ou a dieta sem carboidrato é a que vem surtindo melhores resultados com a maioria das pessoas.

A dieta do Dr. Atkins ganhou popularidade e muita polêmica no final dos anos 90. Na teoria do médico reduzindo a ingestão de carboidratos o corpo precisa procurar outra fonte de energia e queima a gordura em um processo conhecido … Continue reading →