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	<title>Regimes e Dietas &#187; Específicos</title>
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		<title>Dieta HCG (Hormônio da gravidez)</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Dec 2011 20:04:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>J.Costa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Específicos]]></category>

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		<description><![CDATA[Dieta HCG ou dieta do Hormônio da gravidez é uma dieta muito polêmica e que ganhou muitos adeptos principalmente depois da proibição dos inibidores de apetite. Basicamente esta dieta consiste basicamente em ingerir 500 calorias diárias combinadas com injeções de &#8230; <a href="http://regimesedietas.com/dieta-hcg-hormonio-da-gravidez/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Dieta Tpm: Diminui os sintomas da Tensão Pré-Menstrual</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Dec 2011 19:16:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>J.Costa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Específicos]]></category>

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		<description><![CDATA[Cerca de 80% das mulheres sofrem de tensão pré-menstrual (TPM), uma síndrome que acontece nos dias que antecedem a menstruação e é caracterizada por grande irritabilidade, ansiedade, cefaleia, inchaço entre outros males. O que muitas dessas mulheres não sabem é &#8230; <a href="http://regimesedietas.com/dieta-tpm/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Alimentos para desintoxicação</title>
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		<pubDate>Wed, 23 Nov 2011 15:23:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>J.Costa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Específicos]]></category>

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		<description><![CDATA[Sempre que nos alimentamos inadequadamente e/ou exageradamente nosso corpo acumula resíduos tóxicos. Os principais sintomas da intoxicação são a falta de apetite, inchaço, vômitos e diarreia. As toxinas são substâncias nocivas ao organismo humano e são encontradas em vários alimentos, &#8230; <a href="http://regimesedietas.com/alimentos-para-desintoxicacao/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Dieta (regime) para emagrecer 1kg por dia</title>
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		<pubDate>Wed, 16 Nov 2011 18:27:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>J.Costa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Específicos]]></category>

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		<description><![CDATA[Por diversas vezes já abordamos que a melhor forma (e também mais saudável) forma de se emagrecer é através de uma dieta equilibrada e com exercícios físicos, contudo, há aquelas pessoas que precisam de um &#8220;up&#8221; inicial, ou melhor, resultados &#8230; <a href="http://regimesedietas.com/dieta-regime-para-emagrecer-1kg-por-dia/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Emagrecer em 3 dias &#8211; Dieta rápida</title>
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		<pubDate>Thu, 03 Nov 2011 17:40:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>J.Costa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Específicos]]></category>

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		<description><![CDATA[Emagrecer em 3 dias? Isto é possível? Uma leitora aqui do Regimes e Dietas nos enviou esta pergunta e a resposta é simples e curta: sim. Apesar de ser possível fazer uma dieta rápida (na verdade um regime) para tal &#8230; <a href="http://regimesedietas.com/emagrecer-em-3-dias-dieta-rapida/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Fontes de proteína na dieta vegetariana</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Nov 2011 18:22:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>J.Costa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Específicos]]></category>

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		<description><![CDATA[Há muito mito e discussão quando o assunto é dieta vegetariana e proteínas. Ninguém pode negar que independente do tipo de dieta, é muito importante ter uma variedade de alimentos no cardápio visando o funcionamento ideal do organismo. A proteína &#8230; <a href="http://regimesedietas.com/fontes-de-proteina-na-dieta-vegetariana/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Aminoácidos para emagrecer</title>
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		<pubDate>Sat, 24 Sep 2011 00:51:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>J.Costa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Específicos]]></category>

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		<description><![CDATA[O nome dos aminoácidos produzem um som muito potente (glutamina, carnitina, fenilalanina etc) e dão a impressão de algo químico, mas eles são simplesmente os blocos de construção das proteínas. Atualmente muitos aminoácidos são utilizados em suplementos alimentares prometendo perda &#8230; <a href="http://regimesedietas.com/aminoacidos-para-emagrecer/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Frutas secas engordam?</title>
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		<pubDate>Thu, 22 Sep 2011 21:49:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>J.Costa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Específicos]]></category>

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		<description><![CDATA[Muitos pessoas deixam de consumir frutas secas pois acreditam que elas são mais calóricas ou engordam mais que as frutas frescas. Mas será isto verdade, ou não. Não é porque um fruto passo por um processo para baixar sua umidade &#8230; <a href="http://regimesedietas.com/frutas-secas-engordam/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Dieta para perda de peso definitiva</title>
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		<pubDate>Fri, 19 Aug 2011 20:34:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>J.Costa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Específicos]]></category>

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		<description><![CDATA[Se perder peso é difícil, mantê-lo é ainda mais difícil. O chamado &#8220;efeito sanfona&#8221; é o grande vilão de todas as pessoas que seguem uma restrição alimentar (geralmente com regimes para emagrecer) por um certo período e logo depois voltam &#8230; <a href="http://regimesedietas.com/dieta-para-perda-de-peso-definitiva/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Regimes para emagrecer</title>
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		<pubDate>Wed, 17 Aug 2011 18:40:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>J.Costa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Específicos]]></category>

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		<description><![CDATA[Antes de qualquer coisa vale mais uma vez ressaltar que regimes para emagrecer não devem ser seguidos por muito tempo, pois diferente das dietas, há uma grande restrição alimentar podendo levar a donas irreparáveis a saúde. Geralmente os regimes alimentares &#8230; <a href="http://regimesedietas.com/regimes-para-emagrecer/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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