Category Archives: Diversos

Sempre que morre um corredor numa maratona com parada cardíaca é feito um grande sensacionalismo sobre ofato, contudo, segundo uma publicação do New England Journal of Medicine, o risco de parada cardíaca em corridas de longa distância é muito raro.

Ultimamente experimentar novas dietas tem sido um passatempo por aqueles que desejam emagrecer. Claro que isso é saudável desde que essas dietas ofereçam benefícios para a saúde como é o caso da dieta Alcalina.

Atualmente existem uma grande variedade pães disponíveis no mercado: light, diet, integral, multigrãos dentre outros. O grande problema é que muitas vezes a pessoa se confunde e não sabe qual escolher, então, fica aqui a dica.

Apesar do nome um tanto quanto estranho, a dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) foi publicada pela revista Diabetes Care e consiste num modelo dietético especialmente para pessoas com problemas de hipertensão e que precisam emagrecer.

Dieta da barriga lisa ou “Flat Belly Diet” como é conhecida entre os americanos, foi criada pelos editores da Revista Prevenção e tem feito grande sucesso nos últimos tempos.

Macarrão japonês emagrece? A resposta é sim, mesmo que consumido em quantidades um pouco maiores que outros alimentos. Entenda porque e veja como fazer a dieta do macarrão japonês.

Dois estudos muito curiosos foram publicados pela Reuters esta semana: na primeira publicação é informado que 15 minutos de ginástica por dia pode adicionar 3 anos a sua vida, já no segundo, que uma hora de TV podem encurtar sua … Continue reading →

Nós já publicamos algumas dicas de como não enfiar o pé na jaca nas épocas festivas, afinal, comer fora é geralmente uma ordem no período de Natal para se socializar com amigos e familiares. Aqui estão algumas dicas para evitar … Continue reading →

Há certas coisas que podem botar tudo a perder numa dieta. Como diz o velho ditado, um homem prevenido vale por dois! E o mesmo vale para as mulheres..

Vem ai o Natal e Ano Novo e, inevitavelmente bebericaremos algumas taças de Champanhe não é? O melhor é que desde que não haja exageros, esta bebida pode fazer bem para a saúde. Pesquisas realizadas pelas Universidades de Reading, na … Continue reading →