Cardio-Kickboxing

Por J.Costa


Cardio-Kickboxing é um treino para emagrecimento e condicionamento físico que vem ganhando um destaque notório principalmente nos Estados Unidos.

O melhor do Cardio Kickboxing é que você não precisa ir na academia para faze-lo, ou seja, você pode fazer dentro de casa. Confira:

Conforme o treino vai ficando “fraco” para você vá aumentando a intensidade dos exercícios.

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