Benefícios da Água para a Saúde

Por J.Costa


A água sem dúvidas é um recurso primordial: além de ser a base para toda a vida, bem sabemos que é capaz de fornecer todo o apoio necessário para a manutenção da mesma, seja a vida do Planeta, dos animais e principalmente do homem, que possui sua constituição composta em mais de 70% de água. Saiba quais são os benefícios da água!

Com o desenvolvimento de tantas novas bebidas, na maioria dos casos acabamos nos esquecendo da importância da água, de modo que passamos até mesmo muito tempo sem ingeri-la, ocasionando assim problemas que poderiam ser perfeitamente evitáveis.

Água

Por isso, fique a par de alguns dos benefícios da água para a saúde e prepare-se para colocar este item em sua lista de prioridades:

Ação antienvelhecimento

Um dos mais conhecidos benefícios da água sem dúvidas é a ação antienvelhecimento. Isso ocorre porque a água, além de eliminar toxinas, controla o metabolismo, cuidando da integridade de seu organismo – uma vez que ao passar dos anos a pele envelhece exatamente pela perda de água. A água mantém a juventude por muito mais tempo!

Além disso, a água ainda é rica em cálcio e magnésio, o que mantem a boa saúde óssea e evita futuros problemas em sua estrutura.

Ajuda a emagrecer

Sem sombra de dúvidas este é um dos maiores segredos da água, e um benefício procurado por muitas pessoas. A água contribui para a manutenção de seu peso!

A água ajuda a emagrecer porque evita a retenção de líquidos no organismo pela presença do sódio, limpando-o e desintoxicando-o das impurezas impostas durante o dia-a-dia. Também possui ação digestiva e fornece apoio ao fígado para a regulagem na produção de gorduras, mantendo assim o seu peso ideal.

Combate os problemas de pele

Os problemas de pele são ocasionados muitas vezes pelo stress e pelo excesso de toxinas presentes no corpo. A água atua então como um poderoso agente limpador, além de possui o poder de acalmar o ritmo acelerado em casos de desequilíbrios de ordem emocional.

É possível comprovar: ofereça um copo d’água a uma pessoa em casos de choque ou situações emocionais fora do comum. Rapidamente ela voltará à sua atividade normal de raciocínio e comportamento. A água auxilia na saúde e beleza de sua pele!

Não só estes, os benefícios da água para a saúde são inúmeros: combate e prevenção às doenças e infecções, auxílio biorrítmico e aos problemas relacionados à velhice (como a menopausa a título de exemplo), boa digestão, prevenção de anemia e contribuição para o fornecimento de nutrientes, entre muitos outros.

Não perca mais tempo e prepare-se para inserir mais água em seu cotidiano!

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