Baixa autoestima engorda

Por J.Costa


Existem muitas fórmulas para enxugar os quilos extras, no entanto, para perder se perder peso de forma saudável e eficaz são três passos: praticar exercício, dieta equilibrada e ter uma boa autoestima.

Baixa autoestima engorda

Segundo o endocrinologista Julio César Santos, a autoestima é indispensável para emagrecer e não readquirir peso novamente. Segundo ele, uma pessoa insegura dificilmente se sente motivada a emagrecer.

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