Azeite emagrece?

Por J.Costa


Apesar do azeite ser muito calórico (tem 9 calorias a grama), emagrece, ou pelo menos ajuda no processo de emagrecimento quando ingerido no café da manhã.

Azeite emagrece

Recomenda-se o uso de manhã porque nesse horário, os genes responsáveis pelo aumento de peso estão em atividade e os fenólicos presentes no azeite são capazes de acabar com a farra deles.

Obviamente o azeite não deve ser ingerido em grandes quantidades, segundo um estudo publicado na revista BioMed Central, uma colher de chá de azeite é suficiente para deixar o organismo menos resistente à perda de peso.

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