Amendoim – Benefícios

Por J.Costa


Apesar do amendoim por muito tempo não ter sido visto com “bons olhos”, hoje em dia graças ao avanço científico e estudos como o realizado University of Florida ele é muito bem aceito principalmente pelos profissionais de saúde.

Amendoim

O amendoim tem muitos benefícios, ele é rico em proteína, vitaminas do complexo B, Ácido Fólico, Fósforo, Zinco, Potássio, Omega-3 e Magnésio.

Além de tudo isso, apesar de não haver comprovação científica, ele é considerado afrodisíaco.

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