Alimento diet engorda?

Por J.Costa


Sem dúvida este é um assunto que vem causando uma certa preocupação em muitas pessoas, afinal de contas cada “especialista” fala uma coisa, mas afinal, alimento diet engorda ou não engorda?

Alimento diet engorda

Segundo Odilza Vital, endocrinologista, se você tem o hábito de beber o dobro de refrigerante só porque é diet, pare agora mesmo! O grande erro cometido pelas pessoas é consumir os produtos dietéticos em maior volume porque esses não possuem adição de açúcar.

Mas por outro lado alguns especialistas em nutrição ainda defendem ser mais saudável consumir o bom e velho açúcar em quantidade moderada que o adoçante. Alguns vão além e defendem o apreciamento do sabor natural dos alimentos, isto é, sem açúcar ou adoçante.

Agora voltando ao foco principal do artigo, alimentos dietéticos podem engordar sim!, pelo menos segundo o Congresso Mundial de Medicina Anti Idade.

Então caso você consuma alimentos diet, não exagere, ok? 😉

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